あがり症を克服してもっと楽に生きるためのブログ

あがり症を克服してもっと楽にスピーチやプレゼンを進めましょう

極度の緊張とあがり

極度のあがり症を治す方法やコツは・・?

1か月に不定期で3回くらい近くの赤ちょうちんに行きます。今は飲酒運転が 厳しいので歩いて行って帰れるところは、この赤ちょうちんしかないんです。 全席カウンターで汚い赤ちょうちんで、居酒屋と呼ぶほどメニューもないので、 赤ちょうちんと仲間内で呼…

極度の緊張や震えに対して薬以外の方法はないのか・・?

けっこう展示場に行きます。今はあちらこちらにあるので楽しいですね~ 一条工務店や積水や大和ハウスなどがお馴染みですが、あまり聞いたことない メーカーとかも見るのが好きです。 この前見たのは、群馬北部に本社があるメーカーで壁の間に空気を通して、…

極度の緊張症がつらい・・治し方やコツはあるのだろうか・・?

スーパーに買い物に行くと、北海道産って書いてあるとついつい買ってしまい ます。北海道産って言葉には目が無いですね。でも良く見ると北海道産を北海道 で作ったのではなく、製造は東京だったりして、少しがっかりしますが・・。 そうはいっても北海道産の…

極度のあがり症による震え・・・その原因は?

テレビを見てたら・・多分バラエティーだと思うのですが、どうでもいいので 真剣に見てなかったので番組名も分からず、横になってただただ見てるだけ態・・、 そんな時に限って凄く凄く好きな曲調の女性ボーカルの洋楽が挿入歌で流れて、 いいな~聞いたこと…

あがらない方法、特にスピーチなどでのコツはあるのか?

最近夕飯の後1人で15分ぐらい散歩してます。夕飯後にホーキングするのはわりと効果が高いと聞いたので行きますが・・。家人は行きたがらないので1人で行きます。 暗い道を15分ぐらい歩いてると道の真ん中なのにクモの巣に引っかかるような 気がしてなんか気…

あがり症の解消の秘伝なんてものはあるの

いつも大好きで買いに行くパン屋があります。 この前そのパン屋の2号店が別の場所にオープンするらしいので プレオープンで、パンを配ると言うので、朝から並びましたよ。 家人がたまたま美容室に行ってそんな話を聞いてHP見たらそんなことが 書いてあった…

あがり症克服するための短期講座セミナーに行ったけれど

最近ネットのニュースでコーヒーが健康に良いと大学の研究で分かった らしいですね。 1日4~5杯飲むと寿命が延びて、健康を促進していいことがたくさんある らしいです。昔からコーヒーは飲み過ぎると胃が荒れると粘膜がなんちゃら って言われ、1日3杯…

あがり症で声が震える・・治し方はあるのか

アイコス欲しいな~と思う今日この頃。 今年の初めに年内にはほとんどのユーザーに行きわたらせるってメーカーが 言ってたらしいけど、コンビニとかで売ってるの見ないですよね? ヤフオクとか楽天とかでたまに検索して見ると、若干値段が下がってきたので、…